Junioren / senioren judo

Een dynamische sport...

Judo is het spel van techniek, balans, controle en tactiek waarbij je probeert jouw trainingspartner te werpen. Je gebruikt hierbij verschillende beenworpen, heupworpen, schouderworpen en offerworpen.  Daarnaast probeer je controle te houden over iemand die op de grond ligt (het zogenaamde grondwerk) hiervoor maak je gebruik van allerlei houdgrepen, armklemmen en wurgingen. Ook valbreken is een belangrijk onderdeel van het judo.

Een heerlijke vorm van bewegen en een hoop trainingsplezier gegarandeerd!

De lessen worden gegeven door Henk Riemeijer.

Junioren / senioren judo vanaf 14 jaar

Donderdag  19:00 - 20:00 uur

Een proefles is gratis!